Thème du changement

La vie est un changement. Les changements font partie de la vie. Elles sont absolument inévitables et c’est une bonne chose. Sans changement, nous serions toujours sur place – le développement et la croissance seraient impossibles. Cependant, nous ne sommes pas toujours positifs à l’égard du changement.

Nous ne pouvons pas ne pas changer !
Même si certains d’entre nous ne sont pas des amis du changement, personne ne peut l’éviter. Ne nous leurrons pas : Quelque chose va constamment changer dans nos vies. Nous ne pouvons rien y faire. Il y a toujours quelque chose qui change. Par exemple, nous-mêmes, dans lesquels nous vieillissons, nous nous développons davantage, apprenons davantage et faisons l’expérience de quelque chose de nouveau. Les gens autour de nous changent – certains partent, de nouvelles personnes entrent dans nos vies. Puis l’environnement, les saisons, les modes, les tendances, les technologies, etc. etc. changent. Le changement est un élément de la vie. Sans changement, il n’y aurait pas de développement futur. Soyons réalistes : nous n’avons pas d’autre choix que d’apprendre à faire face au changement.

Les changements sont porteurs d’opportunités et de possibilités.
En principe, les changements offrent la possibilité d’améliorer la situation existante. Les changements ne sont ni bons ni mauvais au début. Ce qui est toujours décisif, c’est ce que nous faisons d’une telle situation. Si quelque chose change, on peut souffrir et se plaindre. Ou nous faisons ce qui suit : Nous pouvons réfléchir aux opportunités que nous offre cette nouvelle situation. Lutter contre le changement est une réaction humaine, mais malheureusement pas très utile à long terme.

Vivre activement signifie initier soi-même des changements.
Si vous choisissez la voie d’une vie active, le changement en fait simplement partie. Le changement est un instrument de vie active. Afin de façonner votre vie vous-même, vous voudrez toujours changer quelque chose – par vous-même. Et alors vous obtiendrez une attitude complètement différente et positive à l’égard du changement.

Les changements vous effrayent-ils aussi ? Cela arrive à beaucoup de gens.

L’inconnu nous effraie souvent
Le changement entraîne de nouvelles choses auxquelles nous n’avons pas encore appris à faire face. Nous sommes familiers avec ce qui nous est familier, mais quelque chose de nouveau nous menace parce que nous ne pouvons pas évaluer les dangers et les inconvénients possibles qui y sont associés. Notre scepticisme ou notre peur du changement est tout à fait naturel parce qu’il assure notre survie. Ils ne doivent tout simplement pas se laisser contrôler par ces impulsions. En tant qu’être vivant très développé, vous avez de nombreuses possibilités différentes de faire face activement aux sentiments associés au changement. Ils peuvent apprendre à reconnaître le changement comme quelque chose de positif et à en faire activement quelque chose. Plus vous en saurez sur les processus de changement, plus il vous sera facile de les utiliser à votre avantage.

Pourquoi les changements nous effraient
Tout être vivant est fondamentalement orienté vers la préservation de son espèce, ou en d’autres termes : tout être vivant veut survivre. Tout ce qui est nouveau peut menacer notre survie et nous réagissons donc au moins avec prudence et scepticisme, peut-être avec peur et peut-être même panique (selon l’ampleur et l’ampleur du changement). Cette première réaction à quelque chose de nouveau est ancrée dans le soi-disant tronc cérébral, la partie primitive, instinctive et contrôlée de notre cerveau que nos ancêtres avaient il y a des centaines de milliers d’années. Quant à ce premier choc, ni votre rationalité ni votre intelligence ne vous aideront. Si votre tronc cérébral décide en une fraction de seconde qu’une nouvelle situation est dangereuse, vous avez peur. Ce n’est qu’à un stade ultérieur que vous pourrez influencer vos sentiments et vos actions par votre capacité à reconnaître.

Souvent, les changements semblent surgir de nulle part.
Il y a des changements qui semblent venir de l’extérieur – par exemple que la rue devant notre maison est élargie ou que notre gouvernement augmente les taxes. Tout d’un coup, nous sommes confrontés au changement – nous ne pouvions pas choisir. Vraiment pas ?

Nous attendons souvent si longtemps jusqu’à ce que nous ne puissions plus réagir
Beaucoup de gens se sentent comme un jouet de leur environnement. Ils sentent qu’ils ne peuvent que réagir à ce qui se passe autour d’eux. De telles personnes pensent que les changements viennent constamment de l’extérieur et qu’il n’y a rien d’autre à faire que d’y réagir. En fait, nous attendons souvent que quelque chose se produise avant de prendre les décisions qui s’imposent en matière de changement. Nous ne devenons actifs nous-mêmes que lorsqu’il n’y a pas d’autre solution. Et puis nous avons l’impression que nous ne pouvons que réagir, mais que nous n’avions pas le choix. En réalité, cependant, nous aurions très bien pu changer la situation nous-mêmes.